Марафон: 21 день без конфликтов. День 6

0
153

Всем привет! Сегодня 6-ой день Марафона. Я потихоньку начинаю привыкать к постоянному «фокусу» на своих мыслях и эмоциях. Появляется та самая осознанность. Улучшения очевидны.

Настроение в течении дня

Приподнятое! Ибо солнце наконец заглянуло «туда», где оно в жестком дефиците. Вообще как можно быть в плохом настроении когда ясная солнечная погода?! В Питере это недопустимо. Солнечный день для меня — это повод не хандрить, не унывать, и не конфликтовать)) Вообще часто ловлю себя на мысли что  для хорошего настроения достаточно наличия солнца на небе и отсутствия в его видимости туч) Все! День уже удался. Вечером сходила на службу, исповедалась перед тем как покрестить дочу. После службы вообще излучаешь мир, доброту и любовь. Конфликтам просто нет места.

Ситуация, которая вызвала негативные эмоции (постараться описать кратко)

Сегодня таких эмоций я не припомню.

Техника которую я применил/ применила

«Эмоции в фокусе», радость солнцу, благодарность за ясный солнечный день

Результат

Спокойствие, гармония

Выводы, которые я сделал/сделала

Люблю и очень жду лето. Хочу жить на юге)))

P.S. А еще вечером я узнала что мы стали Лауреатами 1 степени среди вокальных коллективов. Радость и гордость)

С любовью, Helena

Share on VKShare on Google+Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someonePrint this page