Марафон: 21 день без конфликтов. День 5

0
127

5 день Марафона завершен! Уже можно похвалить себя за целеустремленность))

Настроение в течении дня

В целом — ровно-позитивное. День был насыщенный и интересный, месту для негатива просто бы не нашлось. Дочь спокойная, вторая половина дня — конкурс, где мы скорее всего будем лауреатами, вечер — прогулка с дочей и мужем. Временами мозг ненадолго вылетал в какие-то неприятные воспоминания, но на настроении это никак не отражалось. Своевременное возвращение в «здесь и сейчас» ценный навык. А главное что все время помнишь про Марафон. Он, голубчик, не дает расслабиться))

Ситуация, которая вызвала негативные эмоции (постараться описать кратко)

В принципе, можно сказать что таких ситуаций не было, но если уж сильно придираться, то небольшое утреннее недопонимание с мамой. Очень уж ей захотелось кофе с молоком, а молока в доме не обнаружилось. Попросила «сбегать»)) «А почему бы не попить без молока?» или «не прогуляться самой?»)) Я  повозмущалась, но желанный напиток маман был предоставлен.

Техника которую я применил/ применила

Техника — я дочь )))
Результат

Мама осталась довольна

Выводы, которые я сделал/сделала

Главное, что мама осталась довольна)))

 

С любовью, Helena

Share on VKShare on Google+Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someonePrint this page