Марафон: 21 день без конфликтов. День 10

0
215

Всем привет! Завершился 10 день Марафона. Можно сказать половина небольшого пути пройдена.

Настроение в течении дня

Оптимистичное) Грядет одно очень важное событие, которому сейчас посвящается практически все время, но есть опасения не уложиться в установленные сроки. Много переживаний по этому поводу.

Ситуация, которая вызвала негативные эмоции (постараться описать кратко)

«Мелочи жизни»)

Сейчас уже эти «мелочи жизни» я стала вообще не принимать во внимание. Я научилась осознавать и ловить их в момент «зарождения»… или когда они еще слишком малы.

Техника которую я применил/ применила

«Поймать себя за руку», «эмоции в фокусе», «взгляд со стороны», наблюдение, все по-немножку…

Результат

Пока сложно говорить о каких-то достижениях, я могу сказать что не была в «патовой ситуации», какие со мной случались раньше. Но то чему я научилась за 10 дней, я не умела всю жизнь. Это действительно ценные навыки.

Выводы, которые я сделал/сделала

Себя можно изменить, если очень захотеть;

Не расслабляться, до главной цели еще очень далеко.

С любовью, Helena

 

 

Share on VKShare on Google+Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someonePrint this page