Приветствую всех неравнодушных к моему эксперименту! 3 неделя уже позади, и это прекрасно! Марафон замечательно мобилизовал спящие энергетические ресурсы организма. Еда на 3 неделе продолжала быть правильной и здоровой, по утрам обязательно каша, в течении дня углеводы с белком, вечером белок и клетчатка. Кое-когда включала в ужин сложные углеводы, но...
Всем огромный приветище!!! Сегодня понедельник - а это значит, обещанный отчет по Марафону) Рассказываю, что делала для достижения "высокой" цели и как вообще протекает мой "забег")) Неделя №2 очень порадовала. Все преобретает какой-то более менее стабильно-регулярный характер. В еде не позволяю себе лишнего (беру с собой еду из дома, вместо...
Ура!!! Неделя номер РАЗ пролетела почти как день, и я готова поделиться с вами, мои дорогие, как мне удалось приблизиться к поставленной цели. А цель-то "высокая" если не забыли ... стать БОГИНЕЙ лета 2016))) Итак, начнем по порядку: ПИТАНИЕ Не буду лукавить, мое питание пока только "старается" быть похожим на правильное,...
Приветствую мои хорошие! До лета чуть меньше двух месяцев, мало или много не знаю, но то что ЛЕТО скоро - очевидный факт. Приближающееся лето - мой главный мотиватор. Поэтому я решила устроить Марафон подготовки к самому любимому, долгожданному и теплому сезону года, хочу встретить его в полной красе и...

А я уже готовлю для вас новый пост!
Хотите получать уведомления на почту о свежих публикациях - подпишитесь!

Да, хочу!