Главная Эксперименты 21 день без конфликтов

21 день без конфликтов

мой первый эксперимент по развитию осознанности! очень помог в послеродовой период))

Лишь став матерью я поняла какая же это большая ответственность! Ведь то какие мы есть -  во многом определяет то, какими будут наши дети. Хочешь не хочешь, а они возьмут от нас и хорошее и не очень. Поэтому, если мы хотим вырастить полноценных личностей, в первую очередь мы должны...
Я очень рада что со мной это было. Я стала лучше. А главное - заглянула внутрь себя и открыла совершенно новые возможности и грани своей личности. Ну что друзья, настал час подведения итогов Марафона.Это был очень интересный эксперимент для меня. И такого рода опыт я впервые получила в жизни. Сейчас...
Итак, 21 день Марафона подвел финишную черту. Все, можно вздохнуть полной грудью) Настроение в течении дня Уравновешенное) Сидели весь день дома с дочей, так как она приболела. Ситуация, которая вызвала негативные эмоции (постараться описать кратко) Переживала по поводу здоровья ребенка Техника которую я применил/ применила Самоуспокоение Результат Достигнут Выводы, которые я сделал/сделала Спокойна мама - спокоен малыш)
Это предпоследний день Марафона. День 20! Даже не верится, что "я это сделала" :-) Настроение в течении дня Теперь когда открытие позади, гонка закончилась, можно немного дать себе отдохнуть... Настроение сонное) Две ночи без сна и активного физического труда меня буквально "выключили". Тело болело. По мне проехал танк, точно. Ситуация, которая вызвала...
19 день Марафона! Сегодня мы открываемся. Это очень трудный день, так как мы не все успели вчера, поэтому, едем к 7 утра на объект доделывать все что не успели. В 14.00 придут первые люди - все должно быть идеально. Волнуюсь, переживаю. Настроение в течении дня Боевое. Расслабляться нельзя. Ситуация, которая вызвала негативные...
18 день Марафона! Сегодня очень ответственный и тяжелый день. Это последний день перед открытием, и нам предстоит попахать как следует) Настроение в течении дня Я очень устала в каждодневной беготне, и эта усталость конечно "дает " по настроению. Утро промчалось в магазинах, еще многое нужно было докупить, мне помогла мама. Оставшийся...
К сожалению обстоятельства сложились так, что пишу эти дни задним числом. Столько дел, что было физически не добраться до компьютера, потом выяснилось что какие-то технические неполадки на сервере, а потом сломался мой макбук... Пишу отчеты по памяти) Итак, день 17! Настроение в течении дня Настроение на грани паники)) Весь день беготня...

А я уже готовлю для вас новый пост!
Хотите получать уведомления на почту о свежих публикациях - подпишитесь!

Да, хочу!