10 Ideas For Summer

0
311

Привет-привет мои дорогие! Ух, лето уже вовсю, на дворе зажигает красавец июль, а я только очнулась… Все потому что в Питер лето пришло в тот самый момент когда «июньский» лист календаря был безжалостно оторван. Наконец удалось почувствовать жару,  одеться по летнему и вспомнить все летние «радости». Предлагаю свой лист идей для лета-лета-лета!

1. Велосипед.

Первое что пришло в голову с наступлением тепла, это велопрогулки. Крутить педали навстречу ветру — это совместить приятность и полезность! Хорошо когда есть подруга или друг с великом, можно интересно и увлекательно провести время, а если нет — тогда плеер в уши с любимой музыкой и go!

2c1dfa2ada60655f3357702b6593fd2b 3a6ac74d288c03171079b019cf99bedf 9b16a4e743779bdd8b103247b556a1f9 35afc7dee515e7dd449d4b68d3c113b5 c9a89ac965db95b2b82eb20e9240aa39 d7d29a0376172227d241ce772a0605e0 f1ddec030362461bd13a5455cc0685ed f2b3694f963c6053e051225efea4b2b3

2. Кемпинг

Я поклонница такого вида отдыха с позапрошлого лета! Все начиналось довольно банально, позвонили друзья предложили отправиться на выходные загород с палатками. Никакого снаряжения типа рюкзаков-палаток-спальников у меня тогда и в помине не было. Я вообще никогда не была любительницей походов, считала себя «городским сословием»… но  вкусив аромат костра, хлебнув супа сваренного в закопченном котелке, оценив крепость сна на свежем воздухе, я посмотрела на отдых другими глазами. Теперь не понимаю как жила без  этого.

076312550ad4a4e94ed65123393d5825 a637cfb838b99100ae02aa174edd098a b3aa769e0d82d5812c5d8ce44de50759

 

89e591cca7283c8dfbf08cde944d60c1 549d22d80beda05e39254051e82506a9 594e4e7102e2d3ec1c463be1427fabaf 018600f0669959c4210ddcdfe2668493

 

fbf68049f4cb0ecdf6985696be1e7b23

3. Детокс вода, смуззи, фруктовые салаты 

Лето — отличный повод побаловать себя фруктами и ягодами. В это время года их большое разнообразие, они вкусные и спелые. Кто-то употребляет плоды в чистом виде, и это тоже очень полезно, а я вот например люблю делать смузи (пюрировать фрукты  с йогуртом или молоком, овсяными хлопьями и ягодами в блендере). Мой любимый рецепт — персик+банан+абрикос+овсяные хлопья+молоко или йогурт! Но открытие этого лета для меня — детокс вода. Фрукты или овощи нарезаются тонкими ломтиками и заливаются в банку или кувшин холодной водой. По сути — компот, только не нужно варить и добавлять сахар. Фрукты настаиваются пару часов в холодильнике отдавая в воду все полезные элементы и витамины. Этот супер легкий летний напиток великолепно тонизирует и освежает в жару. Кто еще не пробовал — самое время!

befacc338bb34a1be4802aea4a6069e1
7b77b0457c513037f25712463b2b4e3703f2148ac3f89e5b256684bb4f9efdcb0a944e326a0772d55dc6c2e565d8901b42d50480725963e7f0b4f8b2f788694d

4. Рисование на природе

Недавно гуляя в парке я увидела увлеченную группу людей  скрупулезно склоняющимися над мольбертами. Какое же прекрасное вдохновение для творчества может дать природа! Что может быть натуральнее для художника? Я поймала себя на мысли что очень хочу оказаться в этой «тусовке»))

03914728929d68e2aaf3b7d0f1b68748 ed9d558a040e3ce4aca32b65b38072f403e68f44abc10ff2817a225ef11edbb7 b2b16472c1d4e939174923547e588169

5. Чтение на природе

Еще одно поистине летнее занятие) Настрой, проникновение и погружение в чтение на природе другие. Кто это практиковал знает как хорошо идет книга и как сладостно течет время… Только летом можно углубиться в чтение среди поющих птиц и шелеста листвы при этом не обморозив пальцы и нос))

a630bfa5660131fc50919c80b36790695e675bde6af7590a54fd756e0e9edbe78d03d662d3ff6f141939dc3bf47da0db6ab8928b5422dea4a00c29f591c4721e

6. Поплавать на лодке

Отправиться с другом на лодочную станцию, взять лодку на пару часов, хрустящий багет и любимый напиток! Активный и приятный отдых. Не рекомендуется тем кто не любит сидеть «на веслах»)) Вода успокаивает и заряжает новой энергией.

6e3c1234580218e799c7ff2cca4b46f8497388e5144155d418830309d6521a6ca1faa26540d6733c55e2d5d10e836947

7. Начать бегать по утрам

Хо-хо! Как много раз вы себе это обещали, заставляли, просили, умоляли, и откладывали «на завтра»?! Если это не про вас и вы бегаете с завидной регулярностью и в дождь и в снег и в +-28 тогда вы супер волевой человек. А те кто «жуют морковки» так же как и я и ждут лета — пора, дорогие мои, пора! Лучшие условия старта для нас лентяев именно сейчас! Многие  советуют в качестве мотивации купить себе отличную спортивную одежду, но это совсем не главное7449c40e67ff2effb9fd3a644ed49db8

da3ab7ebadf0159a5a5b581358844d64

8.  Ролики

Лето — это спортзал на улице! Тут тебе и велик и бег и ходьба и конечно же ролики! Я люблю ролики с самого детства, когда в моей жизни был конькобежный спорт. Да, многие задавали мне вопрос — что мы, конькобежцы, делаем летом?! Дрова сушим!))) Конечно мы продолжаем бегать на коньках, только на специализированных роликовых, и не по льду, а по асфальту.

e5c06681486a80acf9c79f53962189c46aca30e3b6883877b3e6e811bd71e4e16e5c1f6fdcc8c73bcabd9b8bf2ec6f04956e1e9792729a12cadbdb4e5292c6c6 3745c6182c4220fcb86be2cf28274f4f

9. Ходить пешком

Долгие летние прогулки до самого заката, вот что я люблю наверное больше всего! Летом мне приятней пройти несколько остановок пешком, чем доехать, или прогуляться до дальего магазина вместо ближайшего.

5de47e69cdefd8685d457005934c2016b2744f2b4f1bd90e59736dfd003cf3e0f5e458cbc23cd32992c5b04a043729fa280266648629c5fbcd906b35ec6300fb

10. Влюбиться

Лето пожалуй лучшее время для общения и новых знакомств! Множетво различных мероприятий, каникулы, отпуска, отдых. А значит море хорошего настроения и впечатлений. Я уверена что лето создано для любви и романтики! Ведь кто знает где вы встретите свою половинку — на велопрогулке, или в компании друзей в походе, а может быть за чтением любимой книги или в парке на роликах…

85720c413a3a37f8f8dabf94b8458a4fa7329b4d6471c0b15cede2702a0dcf62e943e61088913009cb3b3937d8e1669c8f0fb464cdeae54699275acf52e8e112ce5567a1e72742c53c3fe0944c6e9b11ba3f62890873699b46a86acc3ce07fc0433e0c938039c809a2c44eb9def897ab0453256628156cf6ae6f506c7d9aece31132ca7e0b64061aeb1a65c16b3ec7ce6898b7f07d2c8a2a08922ac07269aaca

Спасибо что прочитали!)

А как вы проводите свое лето? Благодарю за оставленные комментарии! Если вы поделитесь статьей на своей страничке в социальной сети — мне будет приятно в двойне!

Позитивного и отрывного лета Вам! 🙂

First photo — helena sharova. Other photos via Pinterest. If you are an author, please email me asap to add your credit.

с любовью, helena

 

Share on VKShare on Google+Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someonePrint this page